Sundhed på Farten - sundhedsarrangement i Bruun's Galleri

Hej Folkens - tjek lige det her sundhedsarrangement ud, som nogle Ernæring og Sundhedsstuderende har lavet - mon ikke man skulle tage omkring Brunn's galleri denne dag??? Det bliver da superspændende!

Tjek også deres FB- gruppe af samme navn :)

Program for eventen ”Sund på farten” onsdag d. 18. november 2009

Sundhedscafe (kl. 10.00-17.00 i Bruuns Galleri)
Kom og få en snak omkring sundhed, så byder vi på en lille smagsprøve. Du har også mulighed for at tippe ”de 8 kostråd” og vinde gode præmier.

Test dit kondital (kl. 10.00-14.00 i Bruuns Galleri)
Få målt dit kondital og bliv klogere på vigtigheden af bevægelse i hverdagen. Fra 14 år.

Tilstandsrapport (kl. 10.00 - 16.00 i Bruuns Galleri)
En funktionstest for personer over 60år - få tjekket din styrke, smidighed og kondition og se hvor du skal sætte ind eller få en snak om kost og motion for ældre.

Præmierace (kl. 13.00-16.00 i Bruuns Galleri)
På vej gennem Bruuns Galleri har du mulighed for at finde svar på en række spørgsmål om kost & motion og dermed deltage i en konkurrence om flotte præmier.

Forhindrings bane for børn (kl.10.00-14.00 i Bruuns Galleri)

Personlig shopper (Kvickly Bruuns Galleri, frugt og grøntafdelingen)
Få hjælp til at finde vej i junglen af varedeklarationer og ernæringsmærker (kl. 10.00-17.00) Få en smagsprøve på en nem og lækker suppe. Få opskriften med hjem (12.00-16.00)

Bedst i test (kl. 11.00-14.00 banegårdsområdet)
I bedste "blad-stil" har vi testet sandwich i forskellige kategorier. Kom forbi og få en smagsprøve.

Lidt at lune sig på i den kolde tid (kl. 16.00-18.00 banegårdsområdet)
Uddeling af poser med ingredienser til en rødbedesuppe. Derudover vil der være en folder med opskrifter og fakta.

Mad på farten (kl. 10.00-17.00 banegårdsområdet)
Få facts og opskrifter om mellemmåltider. Se de sunde valg og tilbud i DSB ”Kort & Godt” kiosken og DSB Supermarked og få smagsprøver på sunde snacks.

Aktiv ventetid (10.00- 17.00 på perronen)

Tag ”Oddergrisen” og oplev events med de 8 kostråd på afgangene:
7.04 Odder – Århus, 7.46 Århus – Odder og 13.59 Århus – Odder.

Gratis sundhedsavis (banegårdsområdet)
Få ekspertviden, inspiration og gode råd om mad og motion.

Chris MacDonald

Hej alle IF'ere

Dem der har lyst kan komme med til Chris MacDonald foredrag onsdag d. 16. sep. kl 15.30-17.30.

I behøves ikke at "arbejde", men blot være med som gæster. Uanset om I vil hjælpe eller blot komme som tilskuer, så smid mig en mail, så reservere jeg en plads til jer ;)

kh Helle Øster Nielsen

idreatsfagligtforum@live.dk (direkte tilmelding)

helle_oster_nielsen@hotmail.com

Parkour og perfekt mad :-)

Vi havde en helt super dag i lørdags, hvor parkourinstruktør Thomas lærte os alverdens tricks til at forcere div. forhindringer i bybilledet. Efter 2 aktive timer stod den på fantastisk mad - helt igennem et rigtig godt arrangement. Godt gået og super arbejde til de to projektledere/arrangørere Annesofie og Kamilla

Aktiv julefrokost

Vi har fået en forespørgsel på, om vi vil arrangere en aktiv julefrokost for et firma.

Julefrokosten skal holdes d. 4. december for 50 personer i aldersgruppen 30-40 årige. De vil gerne have en julefrokost som, gennem div. fysiske aktiviteter kan ryste dem sammen. De vi gerne udfordres på fysikken, samarbejde og mentaliteten....

De vil gerne have at vi står for hele arrangementet - aktiviteter, mad, overnatning, musik (kan selvfølgelig lejes hvis ingen af jer mestre en guitar ;-)

Hvem er med på denne super mulighed for at få lov til at lege og afprøve en masse???

AGF søger instruktører/trænere til undervisning af børn i projekt SportsZonen

Vi søger 4 bredt funderede idrætsfolk – med et positivt livssyn – der særligt kan undervise i følgende områder:
”MGP-dans”, Street-dance, hip hop eller lignende, særligt for piger
Boldspil, med særlig fokus på fodbold for drenge
Alsidige sportsfolk med øje for ”legens magi”

SportsZonen på behandlingshjemmet Dalgården
Projekt SportsZonen vil skabe en ”sportszone”, et udviklingsrum mellem behandlingshjem og idrætsforening. Dette rum skal bygges på Projekt SportsZonen værdigrundlag, som skal indeholde 4 udviklingsområder:
o Fysisk - at bruge sin krop, få mere udholden og styrke.
o Psykisk - så barnet kan opleve mere glæde, fremgang og klarhed.
o Socialt - at være en anerkendt del af et fællesskab.
o Kulturelt - at lære normer og rammer for foreningsdeltagelse.
Sammenlagt kan man sige, at vi udvikler barnet individuelle kapacitet (fysisk og psykisk), skabe livsglæde, mod på tilvæelsen samt laver et rum, en ”sportszone”, hvor foreningsnormer kan læres.

Holdene på Dalgården:
Kønsopdelt, et drenge- og et pige hold
Alder: 7-14 år
Hvert hold træner 1 gang om ugen af 1½ time
I vil være 2 trænere/undervisere i teamet, der underviser.
NB: Der ud over vil der være 4 pædagoger til at støtte op om din undervisning hver gang! Det vil sige, at I får optimale rammer for at skabe ”gode oplevelser” for disse børn.
Undervisningstid: 15.30-17.00 (betaling for 2 timer)
Sted: Dalgården (ved Oddervej, Højbjerg)
Ugedage: Flere muligheder (tirsdag-onsdag-torsdag), da Dalgården har egne lokaliteter.
Opstart af hold: Omkring 1. maj 2009
Løn: 100,- kr. i timen, kan udbetales som skattefri godtgørelse for frivillige trænere.

Send 10 linier om dig selv
Navn, alder
Studie/job
Idrætsmæssige områder du kan undervise i
”Hvem er du”? (personlige kompetencer)
Hvilken ugedage kan du?

Ansøgning skal være os i hænde senest torsdag den 16. april klokken 12.00

Hvis du ønsker yderligere oplysninger er du velkommen til at kontakte Thomas Ahrentz på thomas@ahrentz.net
Med venlig hilsen

Katrine Lindgaard Jensen & Thomas Ahrentz
Ansvarlige på projekt SportsZonen

FEEEDT

Så har to helt nye medlemmer (Kamilla og Anne Sofie) kastet sig over opstartsfesten.....

Så, som de skriver - sæt X i kalenderen d. 30. maj :-)

Opstartsfest

Nu er vi jo ved at komme godt igang med Idrætsfagligt Forum og det kræver da en opstartsfest!!!

Hvem har modt på at arrangere en temaeftermiddag med efterfølgende fest????

Jeg skal selvfølgelig nok stå for temaeftermiddagen, men mangler 2-3 friske medlemmer til at planlægge festen (hvor, hvad skal vi spise, sjov, løjer....) Der er selvfølgelig afsat økonomi til afvikling af temaeftermiddag og festen.

Send jeres venner

Så holder jeg endnu et intromøde fro alle nye - så hvis I kender nogen der gerne vil være medlem og som vi skal beriges af, så inviter dem.

Intromødet foregår tirsdag d. 31. marts kl. 16.30 i Frederiksbjerghallen, mødelokale 5

Så rundt og prik til venner, bekendte, studiekammerater mm - så vi kan blive flere medlemmer til at lave idrætsprojekter.

Hjælp til Chris MacDonald foredrag - forarbejdet er gjort!

Hej Piger og drenge!

Er der ikke nogle i vores fine skare af unge mennesker, som kunne tænke sig at hjælpe Christina til foredraget med Chris MacDonald? Gitte og jeg, som har arrangeret det, kan desværre ikke være med på aftenen d. 21. marts, da vi har lovet os væk andet steds.

Christina kan bare godt bruge et par hjælpende hænder til at få aftenen til at spille max! Det være sig fx at tage imod billetter i døren, gøre snacks klar - som vi forhåbentlig får sponsoreret ;)

I for selvfølgelig også muligheden for at høre Chris' spændende oplæg og se hvilke nye mennesker, der kunne tænke sig at være medlem af IF ;)

Vi kan desuden også godt bruge et par hænder til at dele flyers på de forskellige uddannelsesinstitutioner.

Kh Helle

Velkommen til ny medlemmer

Så har vi fået 6 nye friske medlemmer i IF:

Mette - studerer klinisk diætist
Anne - læser idræt, instruktør i AGF idrætsskolen
Katrine - læser idræt, instruktør i AGF idrætsskole
Tommy - lærer på Lystrup skole
Jeppe - lærerstuderende, instruktør i AGF idrætsskolen
Stine - lærerstudiernde, skiinstruktør, kommende fitnessinstruktør

Så en fantastisk kompetent flok, der er sprængfyldt med gode ideer til kommende projekter

Legepatrulje

Er der to af jer, der kunne tænke sig at lave lege for en flok unger mandag d. 29. juni. Det er fra kl. 9.30 - 14.30 i Korsholm???

Det er i forbindelse med en håndboldskole, hvor ungerne skal have et "frikvarter" fra håndbolden. Dagen er delt op i 2 moduler. De små om formiddagen og de lidt større om eftermiddagen.

Sidste år lavede vi et mini-ol med æggeløb og andre utraditionelle lege. Det var et hit. Der er ca 50 - 70 børn i alt, men der vil være nogle unge hjælpere der giver en hånd med. Det hele skal foregå udenfor på boldbanerne.

Nogen der kunne tænke sig at tjene lidt til sommerferien??

/Christina

Adventure i Norge/Sverige

Her er liget et indlæg fra Jonas

Hej Folkens
Efter at have tæmmet pisterne i en uge i Østrig er jeg nu hjemvendt og klar på at gå igang med et projekt. Jeg synes der er mange spændende ideer, men er selv meget hooket på forslaget om en adventuretur i Norge/Sverige i sommerferien med fokus på vanskeligt stillede børn/unge. Jeg har brainstormet lidt i mit eget hoved og har en masse ideer til hvad man kan gøre. For ikke at lade mine ideer være for dominerende vil jeg gemme dem lidt og bare høre om der ikke allerede nu er nogen der synes at det her kun kan blive et spændende succesfyldt projekt. Giv derfor gerne lyd hvis det her også tænder dig og er noget du vil være med til at få på benene.

MVH

Jonas

Nyt intromøde

Jeg holder endnu et intromøde torsdag d. 19. februar kl. 18.00 - 20.00 i Frederiksbjerg Hallen i mødelokale 5.

Så hank op i alle de venner og veninder i kender der gerne vil være med i Idrætsfagligt Forum. De kan tilmelde sig på min mail fiefruergaard@hotmail.com senest tirsdag. d. 17. februar.

Der var nogle stykker der var forhindret til intromødet i januar, så de får endnu en chance:-)

Chris MacDonald

Gitte og Helle er klar til at arangere et foredrag med Chris. Jeg har allerede lavet en meget fin aftale med ham om pris, så jeg arbejder på en præcis dato. Så Helle og Gitte hvornår skal vi mødes til en snak om indhold og hvem vi skal invitere til foredraget, hvor det skal afholdes mm??

"Go 4 it"

Hej IF-venner!

Super med en sådan lille hurtugt arbejde (med kaffe) projektgruppe.jeg har lige to ting at sige:

1: At I skal vide at AGF Idrætskole afholder AGF Sommerskole for børn 5-10 år den første uge i sommerferien. Det har de gjort i 5-6 år med cirka 120 børn. Det skal I "tænke ind" og eventuelt lave et andet tilbud end gymnastik, boldspil og tur på Atletion/Mindeparken -eller kunne man lave noget for de 10-15 årige???

2: Formalia kan I finde på http://www.aarhuskommune.dk/portal/borger/kultur_fritid/fritid_og_idraet/aktiv_sommerferie - og ansøgningsfrist er 16. februar.Jeg vil gerne stå til rådighed med hensyn til økonomi, jeg ved lidt på det område.

"Go 4 it"

Vh. Thomas Ahrentz

Projekt Sommerhøjskole

Så er første arbejdsgruppe nedsat. Sine, Helle og Charlotte er de seje tøser der er klar til sommerhøjskolen. Så skal vi 4 tøser ikke mødes på søndag kl. 11.00 i Frederiksbjerghallens kantine og få lavet den projektbeskrivelse???
Der er selvfølgelig stadig mulighed for jer andre medlemmer at komme med i gruppen ;-)

Sommerhøjskole

Sine har poienteret, at vi mangler at nævne Projekt-Sommerhøjskole"- godt set Sine.
Det er et projekt hvor vi i skolernes første ferieuge arrangerer forskellige idrætsaktiviteter i løbe taf ugen for alle børn der tilmelder sig. Hvilke aktiviteter mm. skal afklares i projektgruppen. Der vil være mulighed for aflønning af instruktører.
Sine har meldt sig til prokeltet - hvem er ellers med????

/Christina

Chris MacDonald

Hvem vil være med til at arrangere foredraget med Chris MacDonald???

Projektidéer - meld jer på den eller dem I syntes er spændende

Projektidéer

Friday night skating
Rulleskøjteløb i indre by af Århus en fredag aften
Løber er for alle – børn, nybegyndere, voksne, eliteskatere…
Gaderne lukkes af
Deltagerne kan evt. køre i forskellige grupper
Løbene køres over sommeren – evt. ikke hver fredag
Evt. stoppesteder undervejs, hvor der kan laves små konkurrencer
Samarbejdspartnere:
Politi
Århus 1900
København – da de har arrangeret et tilsvarende løb
Smilyes – en underground gruppe
Annoncering over facebook hvornår næste løb er
Sponsorere
Rulleskøjteforretning
Vandfirmaer, snacks, energibar, t-shirts
PR
Flyers
Foreningers medlemsblade
TV2Østjylland
Facebook

Familieidrætsdag
Aktiviteter for hele familien, så de er aktive sammen
Inspiration fra Ollerup Idrætshøjskole
Kan foregå på en gård
Æggeløb
Sækkeløb
Støvlekast
Malkning af ko
Sømspil
Afsluttes med høstfest

Sparring med subkultur
At blive inspireret og inspirere de foreningsløse unge
Møde de unge der hvor de er – skaterne, parkur mm
Der vil gerne være anderledes, men vil gerne samarbejde for at blive anerkendt

Adventureuge i Norge/Sverige
Målgruppen er udsatte børn og unge
En komprimeret uge med rafting, vandring, friluftsliv mm
Det er let at finde instruktører og de kan aflønnes
Der skal samarbejdes med Røde Kors Ungdom, som laver noget tilsvarende

Østeuropæiske børn til Århus + genbesøg
Børnene skal prøve mange forskellige aktiviteter
Lære dem om dansk foreningsliv
Genbesøg, hvor vi underviser og leger med børnene

Udvidet klippekort
For unge
Der udbydes forskellige sportsgrene (holdsport)
Samarbejde med forskellige foreninger
Helle og Charlotte har skrevet en flot eksamensopgave om netop dette projekt – så der er allerede gjort nogle gode tanker

Aktivitet for ældre på plejehjem
Gitte kommer snart med et udkast til en beskrivelse
Der er allerede etableret en kontakt med et plejehjem som vil være med i projektet
Meget gerne flere IF-medlemmer på dette projekt

Adventurerace
Helle og Katrine er ved at lave en projektbeskrivelse og ansøge om midler til projektet
Gerne flere IF-medlemmer med på dette projekt

Projektidéer - meld jer på den eller dem I syntes er spændende

Jeg lovede at sende de nye projektidéer ud fredag - og det n¨år jeg vist lige ;-)

Projektidéer

Friday night skating
Rulleskøjteløb i indre by af Århus en fredag aften
Løber er for alle – børn, nybegyndere, voksne, eliteskatere…
Gaderne lukkes af
Deltagerne kan evt. køre i forskellige grupper
Løbene køres over sommeren – evt. ikke hver fredag
Evt. stoppesteder undervejs, hvor der kan laves små konkurrencer
Samarbejdspartnere:
Politi
Århus 1900
København – da de har arrangeret et tilsvarende løb
Smilyes – en underground gruppe
Annoncering over facebook hvornår næste løb er
Sponsorere
Rulleskøjteforretning
Vandfirmaer, snacks, energibar, t-shirts
PR
Flyers
Foreningers medlemsblade
TV2Østjylland
Facebook

Familieidrætsdag
Aktiviteter for hele familien, så de er aktive sammen
Inspiration fra Ollerup Idrætshøjskole
Kan foregå på en gård
Æggeløb
Sækkeløb
Støvlekast
Malkning af ko
Sømspil
Afsluttes med høstfest

Sparring med subkultur
At blive inspireret og inspirere de foreningsløse unge
Møde de unge der hvor de er – skaterne, parkur mm
Der vil gerne være anderledes, men vil gerne samarbejde for at blive anerkendt

Adventureuge i Norge/Sverige
Målgruppen er udsatte børn og unge
En komprimeret uge med rafting, vandring, friluftsliv mm
Det er let at finde instruktører og de kan aflønnes
Der skal samarbejdes med Røde Kors Ungdom, som laver noget tilsvarende

Østeuropæiske børn til Århus + genbesøg
Børnene skal prøve mange forskellige aktiviteter
Lære dem om dansk foreningsliv
Genbesøg, hvor vi underviser og leger med børnene

Udvidet klippekort
For unge
Der udbydes forskellige sportsgrene (holdsport)
Samarbejde med forskellige foreninger
Helle og Charlotte har skrevet en flot eksamensopgave om netop dette projekt – så der er allerede gjort nogle gode tanker

Aktivitet for ældre på plejehjem
Gitte kommer snart med et udkast til en beskrivelse
Der er allerede etableret en kontakt med et plejehjem som vil være med i projektet
Meget gerne flere IF-medlemmer på dette projekt

Adventurerace
Helle og Katrine er ved at lave en projektbeskrivelse og ansøge om midler til projektet
Gerne flere IF-medlemmer med på dette projekt

Velkommen til de nye IF'ere

Og de nye er:
Sine - bachelorår på idræt, løber i 1900
Malene - 2. år på idræt, AGF idrætsskole, håndboldspiller (når skulderen vil)
Jonas - idrætsstuderende, medievidenskab, AGF idrætsskole
Charlotte - prof.bachelor i ernæring og sundhed, arbejde i fitnessworld
Jette - nyuddannet fysioterapeut (tillykke), fodbold og tosset med sport :-)

...og de er sprængfyldt med gode projektidéer